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キャッシング情報-ユーチューブ動画 サッカー

2015-01-02

1週間ほど前、父親と
骨盤リズムでリフレッシュ♪

たまにやってみると楽しいねぇ(^▽^)

気持ちいぃーとか思うから、月に何度か
一緒にやりたいなって思う。

さすがに・・・毎日はムリーだけどね。

帰りが23時だったり、残業も多くて
疲れてしまって、それどころじゃない!

早く帰れたとしても、寝たいし。

23時からやる余裕もない。

もともと身体を動かすのは好きだから
エフェクトやダイエットゼリー オレンジ味より
骨盤リズムとか肩凝り体操。

気分転換にはちょうどいいね♪

面白くないことがあってもストレス発散できるしー

仕事のストレスも飛ばしてしまえーってカンジ。

ぶっちゃけ調子いいことばっか言う人間とかいて
最近ストレスたまり気味・・・

チキンカツ食べて、ストレス発散!とか思ったら
カタがあれ・・・?ってカンジで。

その人のせいで、職場の雰囲気が悪いんだよね。

飲み会とかしても、話はその人の話。

みんな同じ気持ちなのかーってカンジ。

ま、本人はわかっていないわけで。

難波で飲むぞーって時も絶対呼ばない(笑)

10㌔の脂肪は、そのストレスーなんて
笑って話してるけどさ

洋服がきつくなってこれば、さすがにちょっとヤバいかな?
なんて思ったりもしちゃって。。。

エフェクトはじめたって階段をのぼってる
姿をみてると、ボクも何かはじめなきゃいけない?
とか思うけどさー

続かないんだよね。

ってことで、仕事の忙しい読者様は
どんなことしてますか??

良かったら教えてくださいねー

副業のオシエ



キャッシング情報-ユーチューブ動画 マルマルモリモリ

2014-12-25

2週間前、太郎と
エアロビクスでリフレッシュ♪

たまにやってみると楽しいねぇ(^▽^)

気持ちいぃーとか思うから、月に何度か
一緒にやりたいなって思う。

さすがに・・・毎日はムリーだけどね。

帰りが23時だったり、残業も多くて
疲れてしまって、それどころじゃない!

早く帰れたとしても、寝たいし。

23時からやる余裕もない。

もともと身体を動かすのは好きだから
サノレックスやサラダ寒天より
エアロビクスとか腕立て。

気分転換にはちょうどいいね♪

面白くないことがあってもストレス発散できるしー

仕事のストレスも飛ばしてしまえーってカンジ。

ぶっちゃけ調子いいことばっか言う人間とかいて
最近ストレスたまり気味・・・

味噌豚骨ラーメン食べて、ストレス発散!とか思ったら
足くびがあれ・・・?ってカンジで。

その人のせいで、職場の雰囲気が悪いんだよね。

飲み会とかしても、話はその人の話。

みんな同じ気持ちなのかーってカンジ。

ま、本人はわかっていないわけで。

小樽で飲むぞーって時も絶対呼ばない(笑)

7キロの脂肪は、そのストレスーなんて
笑って話してるけどさ

洋服がきつくなってこれば、さすがにちょっとヤバいかな?
なんて思ったりもしちゃって。。。

サノレックスはじめたって階段をのぼってる
姿をみてると、俺も何かはじめなきゃいけない?
とか思うけどさー

続かないんだよね。

ってことで、仕事の忙しい読者様は
どんなことしてますか??

良かったら教えてくださいねー

フラコラ



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2014-12-07

グッドアフタヌーン(気取りすぎ?

久々の連休です♪

不規則な仕事だと、なかなか予定もたたなくて・・・。

まったりしよう

なーんてついついそんな日々を送っていたら、
8kg太ってた。。。

きのう帰りに、オススメの
プロ級ガリヤセセットとDHCのダイエットシェイクを
ゲットしたよー♪

もー、負けないです!!

アブロケットももらっちゃったしねー。

最近じっくり鏡を見ていないから、きちんと等身大の鏡も
見えるところにおいてー

母親と背筋やってみたものの
完全運動不足決定!!

恥ずかしい。。。。

ミソ風味ラーメンが大好きーなんて言っている暇じゃないね。

それならダイエットゼリー オレンジ味食っとけ~ってカンジ。

ああ・・・自分に反省中。

貯金からエステやジムに行こうかなーとも思ったけど、
無理をすることはないよね。

まずは、自分でできることからはじめてみよう。

お金をたくさん使えば、それなりのことはできるけど、
お金ばっかり使っていてもね。

22時からとか決められるよりも、仕事の都合で
できる方が良いし。

なんてったって・・・不規則ですからー。

22時とかいっても仕事の時もあるし。

規則正しいなんて無縁のおいら。

プロ級ガリヤセセット飲んで、更に運動!

効果的にやっていかなきゃ、お金も無駄になっちゃうし。

信用は大切☆

だから、信用して頑張るよー!!

だからだから、お願いっ!!

お気に入りの服が着れなくなるのだけは勘弁です。。。

脱毛ラボ予約



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2014-12-01

今日は久々に筆が進みそうです。

ママさんがダイエットゼリー ライチ味食べてたよ。

一週間くらい前から始めたみたいだけど…

4日、ドライブに行くんだけどどうするんだろ。

お昼からだから、昼ごはんは食べないとしても、
夕食は外食・・・だよね?

ひょっとしたら、夜は食べない気かなー。

せっかくだから千葉くらいで食事って思ってるけど
無理かなー。

好きな手巻き寿司も我慢してるみたいだし。

冬は太りやすいとか言ってたけど、忘年会とかいろいろあれば
みんな太るもんじゃない?

ダイエットフルーツ茶も続けているし、頑張り屋なところは
認める。

運動も頑張っていて、柔軟運動も続けてるし。

ウォーキングもしてるみたい。

さすがにエアリーシェイプをいきなり始めた時に、疲れて
しまったようで・・・やめちゃったけどね(笑)

無理してやる必要ないんだよねー。

自分に合った運動から始めないと、続けられるわけないだろうと
思うし。

こないだの飲み会で、友達の親も流行にのってやってみたら、
腕がおかしくなっちゃって・・・1か月って(汗)

50過ぎて、いきなり無理な運動したために、家族が家事してる
ってぼやいていたよ(笑)

お昼から元気に自転車で買い物に行く!って決めてる
らしくて…。

みんな頑張ってるよねー。

みなさまの中にも、頑張ってる人、いるのかなー。

何が凄いって、お昼からとか決めた時間に動くこと。

これは感心しちゃいます。

ある意味、見習わなければいけないなーって思えたりする。

今、時間があるなら?

絶対におとなしくしてようだもんね(笑)

フラコラ



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2014-11-13

今日は父に頼まれて家庭教師(笑)

高校生の勉強なんてわかるか不安だったけど…
なんとかぎりセーフ( ̄Д ̄;;

でも、今の高校生は凄いねー

ゼナドリンとか飲んでたり
ダイエットシェイク ストロベリー味愛用してるらしい。。。

わしのエクササイズバンドが
見つかってしまいましてー

「明明後日一緒にやりたいっ!!」って。

充分痩せてるよー

背中なんて・・・痩せる必要なしっ!!

好きな野菜餃子控えてるとか・・・
まだまだ成長するから、好きなもの食べとけー

肩こり体操しろーっておもうんだけど、
うらやましー限り。。。

健康的に運動で・・・とわしが思うけど、
運動で痩せて栄養を摂っておけば肌もキレイって

・・・肌を気にする年頃なんだねぇ

そりゃ、今の子は綺麗な子が多いと実感して
しまった。。。

骨盤リズムとか、学生で??って
思うけど、凄いねー

まったりしようなんて思わない?って聞いたら
時間がもったいないとか。

でも、彼氏とはまったりする時間は作るらしぃ

あぁ…うらやましい限りです(涙)

好きな食べ物聞いたら
「ダイエットゼリー りんご味」
なーんて言われたら怖いから聞けなかったよ。

でも、なんかいいね♪

こちらがいろいろ勉強した気分になってしまった。

五反田とか今度、行く店とか教えてくれる
って言ってたし~

連れてってもらうのも良いかもね(笑)

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